Wiedz, co masz na talerzu

Pizza pomidorowa

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

193
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 193 kcal —
  • Białko 3,3 g 7%
  • Węglowodany 23 g 8%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 340 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 63 µg 7%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotyna (B7) 2,7 µg 9%
  • Foliany (B9) 22 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 41 mg 3%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1933,3 g23 g11 g
50 g50 g971,7 g11 g5,3 g
150 g150 g2905 g34 g16 g
200 g200 g3866,6 g45 g21 g
250 g250 g4838,3 g57 g27 g

Pytania o produkt: Pizza pomidorowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza pomidorowa?

100 g produktu Pizza pomidorowa zawiera 193 kcal, w tym 3,3 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza pomidorowa?

50 g produktu Pizza pomidorowa zawiera 97 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza pomidorowa?

150 g produktu Pizza pomidorowa zawiera 290 kcal, w tym 5 g białka, 34 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza pomidorowa?

200 g produktu Pizza pomidorowa zawiera 386 kcal, w tym 6,6 g białka, 45 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza pomidorowa?

250 g produktu Pizza pomidorowa zawiera 483 kcal, w tym 8,3 g białka, 57 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-255 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika