Wiedz, co masz na talerzu

Pizza crust, basic pizza dough

Kalorie i wartości odżywcze

237
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz3,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 237 kcal —
  • Białko 7,2 g 14%
  • Węglowodany 41 g 15%
  • Tłuszcz 3,9 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 395 mg 17%
  • Cholesterol 0,13 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,18 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,89 mg 6%
  • Witamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 55,2 µg 14%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 14,5 mg 1%
  • Żelazo 0,62 mg 3%
  • Magnez 18,2 mg 4%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Potas 120 mg 3%
  • Cynk 0,68 mg 6%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 31,2 µg 21%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2377,2 g42 g3,9 g
50 g50 g1193,6 g21 g2 g
150 g150 g35611 g62 g5,9 g
200 g200 g47414 g83 g7,9 g
250 g250 g59318 g104 g9,9 g

Pytania o produkt: Pizza crust, basic pizza dough

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza crust, basic pizza dough?

100 g produktu Pizza crust, basic pizza dough zawiera 237 kcal, w tym 7,2 g białka, 42 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza crust, basic pizza dough?

50 g produktu Pizza crust, basic pizza dough zawiera 119 kcal, w tym 3,6 g białka, 21 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza crust, basic pizza dough?

150 g produktu Pizza crust, basic pizza dough zawiera 356 kcal, w tym 11 g białka, 62 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza crust, basic pizza dough?

200 g produktu Pizza crust, basic pizza dough zawiera 474 kcal, w tym 14 g białka, 83 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza crust, basic pizza dough?

250 g produktu Pizza crust, basic pizza dough zawiera 593 kcal, w tym 18 g białka, 104 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32747 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika