Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń rzymska z grzybami
Kalorie i wartości odżywcze
wieprzowina i wołowina, śmietanka
207
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany7,9 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 7,9 g 3%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 29%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sód 293 mg 13%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 128 µg 14%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,98 µg 5%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 22%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 12,9 µg 3%
- Witamina B12 0,72 µg 30%
Składniki mineralne
- Wapń 33,4 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potas 305 mg 6%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,7 µg 29%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 16 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 20 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pieczeń rzymska z grzybami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami?
100 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami zawiera 207 kcal, w tym 12 g białka, 7,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami?
50 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami zawiera 104 kcal, w tym 5,8 g białka, 4 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami?
150 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami zawiera 311 kcal, w tym 18 g białka, 12 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami?
200 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami zawiera 414 kcal, w tym 23 g białka, 16 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami?
250 g produktu Pieczeń rzymska z grzybami zawiera 518 kcal, w tym 29 g białka, 20 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7177 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
