Wiedz, co masz na talerzu

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Kalorie i wartości odżywcze

291
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 291 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 317 mg 14%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36 µg 4%
  • Witamina C 0,23 mg 0%
  • Witamina D 0,45 µg 2%
  • Witamina E 0,67 mg 4%
  • Witamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0,29 mg 17%
  • Foliany (B9) 10,8 µg 3%
  • Witamina B12 0,86 µg 36%

Składniki mineralne

  • Wapń 20,3 mg 2%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 19,7 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Potas 209 mg 4%
  • Cynk 2,6 mg 24%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 26,9 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Pytania o produkt: Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

100 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat zawiera 291 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

50 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat zawiera 146 kcal, w tym 7,8 g białka, 11 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

150 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat zawiera 437 kcal, w tym 24 g białka, 32 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

200 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat zawiera 582 kcal, w tym 31 g białka, 43 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

250 g produktu Pelmeni, dumpling filled with minced meat zawiera 728 kcal, w tym 39 g białka, 54 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34903 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika