Wiedz, co masz na talerzu
Pasternak
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni lub stir-fry
119
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 7,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,3 g | 24 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,4 g | 32 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,5 g | 40 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasternak
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?
100 g produktu Pasternak zawiera 119 kcal, w tym 2,2 g białka, 16 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?
50 g produktu Pasternak zawiera 60 kcal, w tym 1,1 g białka, 8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?
150 g produktu Pasternak zawiera 179 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?
200 g produktu Pasternak zawiera 238 kcal, w tym 4,4 g białka, 32 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?
250 g produktu Pasternak zawiera 298 kcal, w tym 5,5 g białka, 40 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: slv 2609 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
