Wiedz, co masz na talerzu
Papryczka chili
Kalorie i wartości odżywcze
czerwona lub zielona, surowa
40
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 40 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59 µg 7%
- Witamina C 243 mg 269%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 14,3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,95 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 20 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zielona papryczka chilisurowa33 kcal / 100 g
- Czerwona papryczka chilisurowy26 kcal / 100 g
- Ostra papryczka chilisuszone na słońcu324 kcal / 100 g
- Czerwona ostra papryka chilisurowe40 kcal / 100 g
- Zielona ostra papryka chilisurowe40 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasurowa32 kcal / 100 g
- Papryczka jalapenosurowy29 kcal / 100 g
- Czerwony pieprz cayennesurowa376 kcal / 100 g
- Zielone papryczki chiliwszystkie odmiany42 kcal / 100 g
- Papryczka serranosurowy32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papryczka chili
Ile kalorii ma 100 g produktu Papryczka chili?
100 g produktu Papryczka chili zawiera 40 kcal, w tym 2 g białka, 8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Papryczka chili?
50 g produktu Papryczka chili zawiera 20 kcal, w tym 1 g białka, 4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Papryczka chili?
150 g produktu Papryczka chili zawiera 60 kcal, w tym 3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Papryczka chili?
200 g produktu Papryczka chili zawiera 80 kcal, w tym 4 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Papryczka chili?
250 g produktu Papryczka chili zawiera 100 kcal, w tym 5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
