Wiedz, co masz na talerzu
Orzeszki piniowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowe/naturalne, niesolone
699
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz70 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 699 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 70 g 90%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 3,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 13 g | 4,5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 6,5 g | 2,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 20 g | 6,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 26 g | 9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 33 g | 11 g | 175 g |
Podobne produkty
- Orzeszek piniowy680 kcal / 100 g
- Orzechy pinyonsuszone629 kcal / 100 g
- Owoce pinionugotowany, niesolony175 kcal / 100 g
- Nasiona sosnypinus sp.594 kcal / 100 g
- Orzechsurowy649 kcal / 100 g
- Orzech brazylijskisurowy/naturalny, niesolony690 kcal / 100 g
- Pistacjesurowe560 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemnetylko jądro, zwykłe, niesolone564 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzeszki piniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzeszki piniowe?
100 g produktu Orzeszki piniowe zawiera 699 kcal, w tym 13 g białka, 4,5 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzeszki piniowe?
50 g produktu Orzeszki piniowe zawiera 350 kcal, w tym 6,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzeszki piniowe?
150 g produktu Orzeszki piniowe zawiera 1049 kcal, w tym 20 g białka, 6,8 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzeszki piniowe?
200 g produktu Orzeszki piniowe zawiera 1398 kcal, w tym 26 g białka, 9 g węglowodanów i 140 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzeszki piniowe?
250 g produktu Orzeszki piniowe zawiera 1748 kcal, w tym 33 g białka, 11 g węglowodanów i 175 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
