Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona sosny

Kalorie i wartości odżywcze

pinus sp.

594

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz49 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	594	13 g	27 g	49 g
50 g	50 g	297	6,3 g	13 g	24 g
150 g	150 g	891	19 g	40 g	73 g
200 g	200 g	1188	25 g	54 g	98 g
250 g	250 g	1485	31 g	67 g	122 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona sosny?

100 g produktu Nasiona sosny zawiera 594 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona sosny?

50 g produktu Nasiona sosny zawiera 297 kcal, w tym 6,3 g białka, 13 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona sosny?

150 g produktu Nasiona sosny zawiera 891 kcal, w tym 19 g białka, 40 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona sosny?

200 g produktu Nasiona sosny zawiera 1188 kcal, w tym 25 g białka, 54 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona sosny?

250 g produktu Nasiona sosny zawiera 1485 kcal, w tym 31 g białka, 67 g węglowodanów i 122 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) H017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika