Wiedz, co masz na talerzu
Omelete
Kalorie i wartości odżywcze
136
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 24 g | 0,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 30 g | 0,5 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Omelete
Ile kalorii ma 100 g produktu Omelete?
100 g produktu Omelete zawiera 136 kcal, w tym 12 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omelete?
50 g produktu Omelete zawiera 68 kcal, w tym 6 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omelete?
150 g produktu Omelete zawiera 204 kcal, w tym 18 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omelete?
200 g produktu Omelete zawiera 272 kcal, w tym 24 g białka, 0,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omelete?
250 g produktu Omelete zawiera 340 kcal, w tym 30 g białka, 0,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1072 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
