Wiedz, co masz na talerzu
Oliwki
Kalorie i wartości odżywcze
zielone, nadziewane migdałami, marynowane, odsączone
206
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,5 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 7,5 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 10 g | 1,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 13 g | 1,7 g | 49 g |
Podobne produkty
- Zielone oliwkiw solance, odsączone, miąższ i skórka103 kcal / 100 g
- Zielone oliwki marynowanekonserwowane lub w butelce145 kcal / 100 g
- Niedojrzałe oliwkikonserwowe, odsączone140 kcal / 100 g
- Oliwkaczarna, w oleju, konserwowa348 kcal / 100 g
- Zielona nadziewana oliwkaanchovies, słodka papryka itp.156 kcal / 100 g
- Zielona oliwkaw solance164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oliwki
Ile kalorii ma 100 g produktu Oliwki?
100 g produktu Oliwki zawiera 206 kcal, w tym 5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oliwki?
50 g produktu Oliwki zawiera 103 kcal, w tym 2,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oliwki?
150 g produktu Oliwki zawiera 309 kcal, w tym 7,5 g białka, 1 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oliwki?
200 g produktu Oliwki zawiera 412 kcal, w tym 10 g białka, 1,4 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oliwki?
250 g produktu Oliwki zawiera 515 kcal, w tym 13 g białka, 1,7 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H511900 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
