Wiedz, co masz na talerzu
Oliwka
Kalorie i wartości odżywcze
czarna, w oleju, konserwowa
348
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz36 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 348 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 36 g 46%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Podobne produkty
- Zielona oliwkaw solance164 kcal / 100 g
- Oliwka czarnaw oleju, oliwka grecka349 kcal / 100 g
- Czarna oliwkaw solance173 kcal / 100 g
- Zielona oliwka w zalewiew puszkach lub słoikach146 kcal / 100 g
- Dojrzała oliwka w puszceod małej do bardzo dużej116 kcal / 100 g
- Oliwkiczarne, z olejem, odsączone142 kcal / 100 g
- Czarne oliwkiprzeciętny produkt spożywczy182 kcal / 100 g
- Dojrzałe oliwkikonserwowe, odsączone201 kcal / 100 g
- Dojrzałe oliwki w puszcejumbo-super colossal81 kcal / 100 g
- Oliwki stołowekonserwowe277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oliwka
Ile kalorii ma 100 g produktu Oliwka?
100 g produktu Oliwka zawiera 348 kcal, w tym 2,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oliwka?
50 g produktu Oliwka zawiera 174 kcal, w tym 1,1 g białka, 0,9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oliwka?
150 g produktu Oliwka zawiera 522 kcal, w tym 3,3 g białka, 2,7 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oliwka?
200 g produktu Oliwka zawiera 696 kcal, w tym 4,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oliwka?
250 g produktu Oliwka zawiera 870 kcal, w tym 5,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.611 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
