Wiedz, co masz na talerzu

Olive, in brine

Kalorie i wartości odżywcze

114
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 114 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 1,8 g 1%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 2250 mg 98%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 30 µg 3%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 61 mg 5%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potas 91 mg 2%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1140,9 g1,8 g11 g
50 g50 g570,4 g0,9 g5,5 g
150 g150 g1711,3 g2,7 g17 g
200 g200 g2281,8 g3,6 g22 g
250 g250 g2852,2 g4,5 g28 g

Pytania o produkt: Olive, in brine

Ile kalorii ma 100 g produktu Olive, in brine?

100 g produktu Olive, in brine zawiera 114 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Olive, in brine?

50 g produktu Olive, in brine zawiera 57 kcal, w tym 0,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Olive, in brine?

150 g produktu Olive, in brine zawiera 171 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Olive, in brine?

200 g produktu Olive, in brine zawiera 228 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,6 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Olive, in brine?

250 g produktu Olive, in brine zawiera 285 kcal, w tym 2,2 g białka, 4,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika