Wiedz, co masz na talerzu
Nektar z guawy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy, z dodatkiem kwasu askorbinowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 13 g —
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 21,1 mg 23%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Cholina 1,1 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Potas 39 mg 1%
- Cynk 0,03 mg 0%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 251 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 502 g | 316 | 0,5 g | 77 g | 0,3 g |
| ½ porcji | 125,5 g | 79 | 0,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 753 g | 474 | 0,7 g | 115 g | 0,5 g |
| 4 porcje | 1004 g | 633 | 0,9 g | 153 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,1 g | 23 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,2 g | 31 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nektar z guawy
Ile kalorii ma 100 g produktu Nektar z guawy?
100 g produktu Nektar z guawy zawiera 63 kcal, w tym 0,1 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (251 g) produktu Nektar z guawy?
1 porcja (251 g) produktu Nektar z guawy zawiera 158 kcal, w tym 0,2 g białka, 38 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (502 g) produktu Nektar z guawy?
2 porcje (502 g) produktu Nektar z guawy zawiera 316 kcal, w tym 0,5 g białka, 77 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125,5 g) produktu Nektar z guawy?
½ porcji (125,5 g) produktu Nektar z guawy zawiera 79 kcal, w tym 0,1 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (753 g) produktu Nektar z guawy?
3 porcje (753 g) produktu Nektar z guawy zawiera 474 kcal, w tym 0,7 g białka, 115 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1004 g) produktu Nektar z guawy?
4 porcje (1004 g) produktu Nektar z guawy zawiera 633 kcal, w tym 0,9 g białka, 153 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nektar z guawy?
50 g produktu Nektar z guawy zawiera 32 kcal, w tym 0 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nektar z guawy?
150 g produktu Nektar z guawy zawiera 95 kcal, w tym 0,1 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167784 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
