Sok z czerwonej guawy

Sok jest zwykle bardziej owocowy i gęstszy, a nektar to napój z miąższu lub soku rozcieńczonego wodą, często z dodatkiem cukru. Sprawdź nazwę produktu i skład, bo sam kolor nie mówi, ile jest w nim guawy.

Wymieszaj go z zimną wodą lub wodą gazowaną, zaczynając od równych części. Przed nalaniem wstrząśnij opakowaniem, bo miąższ może osiadać na dnie.

Dobrze łączy się z sokiem z limonki, ananasa albo pomarańczy. Możesz dodać go do koktajlu z jogurtem, smoothie z bananem lub owocowego ponczu.

Zamknij opakowanie i wstaw do lodówki; wypij w ciągu kilku dni, kierując się terminem podanym przez producenta. Jeśli sok był sprzedawany jako chłodzony, nie zostawiaj go długo w temperaturze pokojowej.

Możesz podgrzać go delikatnie w rondelku i użyć jako bazy do ciepłego napoju z imbirem lub cynamonem. Nie gotuj długo, bo aromat świeżych owoców szybko słabnie.

Sok z miąższem ma 3,7 g błonnika na 100 g; klarowny, przecedzony napój może zawierać go mniej. Cała czerwona guawa ma 5,59 g na 100 g.

Tak, zwykle jest bardziej słodki i łagodny, podczas gdy sok porzeczkowy ma wyraźnie kwaśny, cierpki smak. Sok z czerwonej porzeczki ma 30 kcal na 100 g, a sok z czerwonej guawy 65 kcal.

Tak. Przelej go do pojemnika na lód albo zostaw wolną przestrzeń w szczelnym pojemniku, bo płyn zwiększa objętość podczas zamarzania; kostki wykorzystaj do koktajli.