Wiedz, co masz na talerzu
Naleśnik z ricottą i szpinakiem
Kalorie i wartości odżywcze
z ricottą i szpinakiem, bez sosu, domowy, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 13 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 6,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
Podobne produkty
- Cannelloni z ricottą i szpinakiemz białym sosem, domowe, z solą142 kcal / 100 g
- Naleśnik warzywnybez sosu, domowy, z solą117 kcal / 100 g
- Ravioli ze szpinakiem i ricottąmakaron nadziewany, świeży265 kcal / 100 g
- Makaron nadziewanyz nadzieniem z ricotty i szpinaku, bez sosu, domowy, z solą112 kcal / 100 g
- Mieszane ciasto naleśnikowebez sosu, domowe, z solą239 kcal / 100 g
- Naleśnik z kurczakiemz duszoną piersią kurczaka, bez sosu, domowy, z solą203 kcal / 100 g
- Makaron nadziewany szpinakiem i ricottąprzepis brazylijski, mąka pszenna, domowe, smażone297 kcal / 100 g
- Naleśniki nadziewane kremowym szpinakiemsmażone, nadziewane duszonym szpinakiem ze śmietaną205 kcal / 100 g
- Ciasto naleśnikowe z farszem z mielonej wołowinybez sosu, z solą243 kcal / 100 g
- Ciasto na naleśnikiprzygotowane, bez nadzienia, z solą263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Naleśnik z ricottą i szpinakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem?
100 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem zawiera 168 kcal, w tym 8,2 g białka, 13 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem?
50 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem zawiera 84 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem?
150 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem zawiera 252 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem?
200 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem zawiera 336 kcal, w tym 16 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem?
250 g produktu Naleśnik z ricottą i szpinakiem zawiera 420 kcal, w tym 21 g białka, 33 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0583A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
