Wiedz, co masz na talerzu
Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 20 g —
- Sód 359 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47,1 µg 5%
- Witamina C 0,25 mg 0%
- Witamina D 0,49 µg 2%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 31,7 µg 8%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 72,6 mg 6%
- Żelazo 2,4 mg 14%
- Magnez 35,7 mg 9%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 0,76 mg 7%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 27 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 82 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 109 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 136 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym?
100 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym zawiera 388 kcal, w tym 7,8 g białka, 54 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym?
50 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym zawiera 194 kcal, w tym 3,9 g białka, 27 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym?
150 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym zawiera 582 kcal, w tym 12 g białka, 82 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym?
200 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym zawiera 776 kcal, w tym 16 g białka, 109 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym?
250 g produktu Naleśnik nadziewany czekoladą lub kremem czekoladowo-orzechowym zawiera 970 kcal, w tym 19 g białka, 136 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23821 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
