Wiedz, co masz na talerzu

Mussel gravy. low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

136
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz8,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 136 kcal —
  • Białko 8,1 g 16%
  • Węglowodany 6,4 g 2%
  • Tłuszcz 8,7 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sód 214 mg 9%
  • Cholesterol 40,5 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 76,6 µg 9%
  • Witamina C 0,72 mg 1%
  • Witamina D 1,1 µg 6%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 10,1 µg 3%
  • Witamina B12 6,9 µg 285%

Składniki mineralne

  • Wapń 118 mg 9%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 26,3 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potas 176 mg 4%
  • Cynk 1,4 mg 12%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 22,4 µg 41%
  • Jod 53,4 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1368,1 g6,4 g8,7 g
50 g50 g684 g3,2 g4,3 g
150 g150 g20412 g9,6 g13 g
200 g200 g27216 g13 g17 g
250 g250 g34020 g16 g22 g

Pytania o produkt: Mussel gravy. low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Mussel gravy. low-fat milk?

100 g produktu Mussel gravy. low-fat milk zawiera 136 kcal, w tym 8,1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mussel gravy. low-fat milk?

50 g produktu Mussel gravy. low-fat milk zawiera 68 kcal, w tym 4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mussel gravy. low-fat milk?

150 g produktu Mussel gravy. low-fat milk zawiera 204 kcal, w tym 12 g białka, 9,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mussel gravy. low-fat milk?

200 g produktu Mussel gravy. low-fat milk zawiera 272 kcal, w tym 16 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mussel gravy. low-fat milk?

250 g produktu Mussel gravy. low-fat milk zawiera 340 kcal, w tym 20 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28988 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika