Wiedz, co masz na talerzu
Muffin marchewkowy
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
305
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany42 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 15 g —
- Sód 351 mg 15%
- Cholesterol 29,8 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 130 µg 14%
- Witamina C 0,84 mg 1%
- Witamina D 0,44 µg 2%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Witamina K 14,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 53 µg 13%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 88,6 mg 7%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 15,9 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Muffin marchewkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin marchewkowy?
100 g produktu Muffin marchewkowy zawiera 305 kcal, w tym 5,9 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin marchewkowy?
50 g produktu Muffin marchewkowy zawiera 153 kcal, w tym 3 g białka, 21 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin marchewkowy?
150 g produktu Muffin marchewkowy zawiera 458 kcal, w tym 8,9 g białka, 63 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muffin marchewkowy?
200 g produktu Muffin marchewkowy zawiera 610 kcal, w tym 12 g białka, 84 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muffin marchewkowy?
250 g produktu Muffin marchewkowy zawiera 763 kcal, w tym 15 g białka, 106 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6631 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
