Wiedz, co masz na talerzu
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 415 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 9,9 g —
- Sód 118 mg 5%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,8 µg 1%
- Witamina C 0,31 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 119 µg 30%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 48,3 mg 4%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Potas 454 mg 10%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Miedź 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Muesli, crunchy, broad bean granola
Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola zawiera 415 kcal, w tym 20 g białka, 52 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola zawiera 208 kcal, w tym 10 g białka, 26 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola zawiera 623 kcal, w tym 30 g białka, 77 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola zawiera 830 kcal, w tym 40 g białka, 103 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g produktu Muesli, crunchy, broad bean granola zawiera 1038 kcal, w tym 50 g białka, 129 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34898 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
