Wiedz, co masz na talerzu
Mleko zsiadłe
Kalorie i wartości odżywcze
2% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy
58
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 8,9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,9 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 5,8 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 8,3 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Mleko zsiadłe smakowe1% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy75 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłe Valio Plusbeztłuszczowe, o niskiej zawartości laktozy, 2 µg witaminy D39 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłe Valio Eilabeztłuszczowe, bez laktozy, 2 µg witaminy D30 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane smakowe2% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy87 kcal / 100 g
- Mleko fermentowanepełnotłuste, z bifidobakteriami, naturalne63 kcal / 100 g
- Fermentowany produkt sojowynaturalny, 2,3% tłuszczu50 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko fermentowaneodtłuszczone mleko fermentowane33 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna3,5% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy64 kcal / 100 g
- Półtłuste mleko fermentowane1,5% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko zsiadłe
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko zsiadłe?
100 g produktu Mleko zsiadłe zawiera 58 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,3 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko zsiadłe?
50 g produktu Mleko zsiadłe zawiera 29 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko zsiadłe?
150 g produktu Mleko zsiadłe zawiera 87 kcal, w tym 4,4 g białka, 5 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko zsiadłe?
200 g produktu Mleko zsiadłe zawiera 116 kcal, w tym 5,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko zsiadłe?
250 g produktu Mleko zsiadłe zawiera 145 kcal, w tym 7,4 g białka, 8,3 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
