Wiedz, co masz na talerzu
Fermentowany produkt sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
naturalny, 2,3% tłuszczu
50
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,22 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 40,7 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 0,74 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Mleko zsiadłe2% tłuszczu49 kcal / 100 g
- Naturalne mleko fermentowane1% tłuszczu, bez laktozy41 kcal / 100 g
- Jogurt sojowy naturalnysojowy, naturalny68 kcal / 100 g
- Zwykły deser sojowyzwykły, bez dodatku cukru, nie wzbogacony, fermentowany, schłodzony45 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane smakowe2% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy87 kcal / 100 g
- Jogurt sojowynaturalny, ekologiczny, wzbogacony60 kcal / 100 g
- Deser sojowynaturalny, bez dodatku cukru, wzbogacony w wapń, sfermentowany, schłodzony42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fermentowany produkt sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Fermentowany produkt sojowy?
100 g produktu Fermentowany produkt sojowy zawiera 50 kcal, w tym 4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fermentowany produkt sojowy?
50 g produktu Fermentowany produkt sojowy zawiera 25 kcal, w tym 2 g białka, 1,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fermentowany produkt sojowy?
150 g produktu Fermentowany produkt sojowy zawiera 75 kcal, w tym 6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fermentowany produkt sojowy?
200 g produktu Fermentowany produkt sojowy zawiera 100 kcal, w tym 8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fermentowany produkt sojowy?
250 g produktu Fermentowany produkt sojowy zawiera 125 kcal, w tym 10 g białka, 7 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33452 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
