Wiedz, co masz na talerzu

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Kalorie i wartości odżywcze

66
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz3,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 66 kcal —
  • Białko 3,1 g 6%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 3,6 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 5 g —
  • Sód 45,8 mg 2%
  • Cholesterol 11,5 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35,2 µg 4%
  • Witamina C 0,66 mg 1%
  • Witamina D 1 µg 5%
  • Witamina E 0,07 mg 0%
  • Witamina K 0,84 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 4,4 µg 1%
  • Witamina B12 0,37 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 129 mg 10%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Potas 167 mg 4%
  • Cynk 0,46 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Pytania o produkt: Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Ile kalorii ma 100 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled zawiera 66 kcal, w tym 3,1 g białka, 5 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled zawiera 33 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled zawiera 99 kcal, w tym 4,7 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled zawiera 132 kcal, w tym 6,2 g białka, 10 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g produktu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled zawiera 165 kcal, w tym 7,8 g białka, 13 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika