Wiedz, co masz na talerzu
Mięso w sosie pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 355 mg 15%
- Cholesterol 63 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,73 mg 5%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
- Cholina 84 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 264 mg 6%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 porcja | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 porcje | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ porcji | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 porcje | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 porcje | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Podobne produkty
- Wołowina w sosie pomidorowym149 kcal / 100 g
- Ryba w sosie pomidorowym80 kcal / 100 g
- Szynka lub wieprzowina z sosem pomidorowym153 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowymmięso, restauracja178 kcal / 100 g
- Wołowina z warzywami i sosem pomidorowymbez marchewki, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, bez ziemniaków115 kcal / 100 g
- Mięso z sosemrodzaj mięsa nieokreślony156 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym i mięsemdomowy, sos na bazie pomidorów, z dodatkiem mięsa128 kcal / 100 g
- Frankfurterki w sosie pomidorowymlub hot dogi223 kcal / 100 g
- Spaghetti z sosem mięsnym162 kcal / 100 g
- Pulpetyz sosem pomidorowym194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso w sosie pomidorowym?
100 g produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 149 kcal, w tym 22 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym?
1 porcja (249 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 371 kcal, w tym 54 g białka, 2,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym?
2 porcje (498 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 742 kcal, w tym 108 g białka, 5,9 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym?
½ porcji (124,5 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 186 kcal, w tym 27 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym?
3 porcje (747 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 1113 kcal, w tym 162 g białka, 8,8 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym?
4 porcje (996 g) produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 1484 kcal, w tym 216 g białka, 12 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso w sosie pomidorowym?
50 g produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 75 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso w sosie pomidorowym?
150 g produktu Mięso w sosie pomidorowym zawiera 224 kcal, w tym 33 g białka, 1,8 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27162010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
