Wiedz, co masz na talerzu
miękki serek świeży
Kalorie i wartości odżywcze
odcedzony, z sosem owocowym
93
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 30,7 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,8 g | 4,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,1 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,9 g | 21 g | 13 g |
Podobne produkty
- Serek wiejskiodtłuszczony, z owocami96 kcal / 100 g
- Ser świeży miękkido smarowania, naturalny, w tacce, z mleka krowiego225 kcal / 100 g
- Serek petit-suisse z owocamiświeży, z owocami, 2-3% tłuszczu, z cukrem101 kcal / 100 g
- Świeży ser miękkido smarowania, doprawiony czosnkiem i ziołami, z mleka krowiego320 kcal / 100 g
- Świeży ser z mleka koziegoświeży, z mleka koziego194 kcal / 100 g
- Miękki świeży sersmarowny, aromatyzowany, oliwki lub figi i orzechy (z wyjątkiem czosnku i ziół), z mleka krowiego
- Miękki ser z mleka koziego286 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznyz owocami, tłuszcz 0%, z cukrami80 kcal / 100 g
- Twarożek quark lub specjał mleczny z owocami2-3% tłuszczu, z cukrami98 kcal / 100 g
- Fromage frais owocowypraktycznie beztłuszczowy50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: miękki serek świeży
Ile kalorii ma 100 g produktu miękki serek świeży?
100 g produktu miękki serek świeży zawiera 93 kcal, w tym 3,6 g białka, 8,5 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu miękki serek świeży?
50 g produktu miękki serek świeży zawiera 47 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu miękki serek świeży?
150 g produktu miękki serek świeży zawiera 140 kcal, w tym 5,4 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu miękki serek świeży?
200 g produktu miękki serek świeży zawiera 186 kcal, w tym 7,1 g białka, 17 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu miękki serek świeży?
250 g produktu miękki serek świeży zawiera 233 kcal, w tym 8,9 g białka, 21 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19638 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
