Wiedz, co masz na talerzu
Miąższ tamaryndowца
Kalorie i wartości odżywcze
tylko miąższ
273
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 65 g 23%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Cukry 65 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 100 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3,2 g | 65 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6,4 g | 129 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Miąższ tamaryndowца
Ile kalorii ma 100 g produktu Miąższ tamaryndowца?
100 g produktu Miąższ tamaryndowца zawiera 273 kcal, w tym 3,2 g białka, 65 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miąższ tamaryndowца?
50 g produktu Miąższ tamaryndowца zawiera 137 kcal, w tym 1,6 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miąższ tamaryndowца?
150 g produktu Miąższ tamaryndowца zawiera 410 kcal, w tym 4,8 g białka, 97 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miąższ tamaryndowца?
200 g produktu Miąższ tamaryndowца zawiera 546 kcal, w tym 6,4 g białka, 129 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miąższ tamaryndowца?
250 g produktu Miąższ tamaryndowца zawiera 683 kcal, w tym 8 g białka, 161 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-856 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
