Wiedz, co masz na talerzu
melon bananowy
Kalorie i wartości odżywcze
navajo
21
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 11 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 8,1 mg 9%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,46 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,4 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: melon bananowy
Ile kalorii ma 100 g produktu melon bananowy?
100 g produktu melon bananowy zawiera 21 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu melon bananowy?
50 g produktu melon bananowy zawiera 11 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu melon bananowy?
150 g produktu melon bananowy zawiera 32 kcal, w tym 1,3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu melon bananowy?
200 g produktu melon bananowy zawiera 42 kcal, w tym 1,7 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu melon bananowy?
250 g produktu melon bananowy zawiera 53 kcal, w tym 2,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167629 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
