Wiedz, co masz na talerzu
Maślanka
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, 1,5%
46
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4 g —
- Sód 103 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 1,9 µg 0%
- Witamina B12 0,69 µg 29%
- Cholina 17,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 8,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Maślanka pełnotłustapłynny62 kcal / 100 g
- Maślanka ukwaszona o obniżonej zawartości tłuszczu40 kcal / 100 g
- Maślanka w proszku387 kcal / 100 g
- Maślanka z owocami51 kcal / 100 g
- Napój z maślankiz przetworem owocowym, słodzony62 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczonepłynne, 0,1% tłuszczu33 kcal / 100 g
- Napój maślankowyz preparatem owocowym, słodzony, wzbogacony witaminami62 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłegęste, odtłuszczone, maks. 0,5 % tłuszczu37 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9% tłuszczu mlecznego50 kcal / 100 g
- Kasza na maślancez białą mąką pszenną52 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maślanka
Ile kalorii ma 100 g produktu Maślanka?
100 g produktu Maślanka zawiera 46 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maślanka?
50 g produktu Maślanka zawiera 23 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maślanka?
150 g produktu Maślanka zawiera 69 kcal, w tym 5,4 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maślanka?
200 g produktu Maślanka zawiera 92 kcal, w tym 7,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maślanka?
250 g produktu Maślanka zawiera 115 kcal, w tym 9 g białka, 11 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7710 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
