Wiedz, co masz na talerzu
Marchew importowana
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, surowa
24
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 24 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 53,5 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1063 µg 118%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
- Foliany (B9) 18,6 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 8,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 27,5 mg 2%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 9,5 mg 2%
- Fosfor 28,5 mg 2%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,5 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 0,7 g | 7,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 0,9 g | 9,9 g | 0 g |
Podobne produkty
- Marchewsurowa25 kcal / 100 g
- Marchew duńskaobrana, surowa25 kcal / 100 g
- Młode marchewkisurowa29 kcal / 100 g
- Marchewkamrożona, surowa34 kcal / 100 g
- Mini marchewkisurowe35 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkisurowa, z oliwą z oliwek, z solą127 kcal / 100 g
- Fioletowa marchewsurowa35 kcal / 100 g
- Sałatka marchewkowasurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), niesolona52 kcal / 100 g
- Pomidor importowanydojrzały, surowy25 kcal / 100 g
- Surówka z marchewkisurowa, bez oleju i soli31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marchew importowana
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew importowana?
100 g produktu Marchew importowana zawiera 24 kcal, w tym 0,3 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew importowana?
50 g produktu Marchew importowana zawiera 12 kcal, w tym 0,2 g białka, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew importowana?
150 g produktu Marchew importowana zawiera 36 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew importowana?
200 g produktu Marchew importowana zawiera 47 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew importowana?
250 g produktu Marchew importowana zawiera 59 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1760 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
