Wiedz, co masz na talerzu
mandarynka
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, w lekkim syropie, części stałe i płyn
61
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 15 g —
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42 µg 5%
- Witamina C 17 mg 19%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 78 mg 2%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,1 g | 40 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Mandarynka z puszkicanned61 kcal / 100 g
- Zwykła mandarynkamiąższ bez skórki, bez pestek, w syropie, po odsączeniu lub z płynem, pobrany na wyspie Martynika
- Mandarynki w syropiez puszki59 kcal / 100 g
- Mandarynkiświeże57 kcal / 100 g
- Sok z mandarynekmandarynka, w konserwie, z dodatkiem cukru50 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Klementynkasurowa47 kcal / 100 g
- Mangostankonserwowy, w syropie73 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonserwowany, w lekkim syropie, części stałe i płyn60 kcal / 100 g
- Sok mandarynkowy42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mandarynka
Ile kalorii ma 100 g produktu mandarynka?
100 g produktu mandarynka zawiera 61 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mandarynka?
50 g produktu mandarynka zawiera 31 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mandarynka?
150 g produktu mandarynka zawiera 92 kcal, w tym 0,7 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mandarynka?
200 g produktu mandarynka zawiera 122 kcal, w tym 0,9 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mandarynka?
250 g produktu mandarynka zawiera 153 kcal, w tym 1,1 g białka, 40 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1727 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
