Wiedz, co masz na talerzu
Małże
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki
80
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 17 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 26 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 35 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 44 g | 3,8 g | 1 g |
Podobne produkty
- Małżgatunki mieszane, surowe86 kcal / 100 g
- Mięczaki w konserwie odsączonemięczaki, gatunki mieszane, w konserwie, odsączona masa stała142 kcal / 100 g
- Sercówkisurowe59 kcal / 100 g
- Kalmarkonserwowy89 kcal / 100 g
- Rak w konserwiekonserwowy71 kcal / 100 g
- Malw solance, odsączone98 kcal / 100 g
- Owoce morzaw oleju, z puszki, odsączone133 kcal / 100 g
- Homarkonserwowy90 kcal / 100 g
- Krewetkaz puszki83 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew occie131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Małże
Ile kalorii ma 100 g produktu Małże?
100 g produktu Małże zawiera 80 kcal, w tym 17 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Małże?
50 g produktu Małże zawiera 40 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Małże?
150 g produktu Małże zawiera 120 kcal, w tym 26 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Małże?
200 g produktu Małże zawiera 160 kcal, w tym 35 g białka, 3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Małże?
250 g produktu Małże zawiera 200 kcal, w tym 44 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
