Wiedz, co masz na talerzu
Litotamnion
Kalorie i wartości odżywcze
suszone lub odwodnione
Białko2,5 g
Węglowodany3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Sód 371 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 30400 mg 2338%
- Żelazo 144 mg 800%
- Magnez 2650 mg 631%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 92,2 mg 2%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 3,7 mg 409%
- Mangan 17,4 mg 757%
- Selen 97,1 µg 177%
- Jod 6410 µg 4273%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20989 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
