Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym
Kalorie i wartości odżywcze
Kitchen Joy, danie gotowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 463 mg 20%
- Cholesterol 12,5 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,4 µg 0%
- Witamina C 0,46 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 8,2 µg 2%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 19,6 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 23,8 mg 6%
- Fosfor 76,7 mg 6%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,5 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 33 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 54 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Kurczak w curry panang z ryżem jaśminowymkitchen joy, danie gotowe148 kcal / 100 g
- Kitchen Joy kurczak tikka masala z ryżem jaśminowymdanie gotowe138 kcal / 100 g
- Curry z kurczakiem i ryżemdanie gotowe, porcja o kontrolowanej wartości energetycznej113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken with jasmine ricekitchen joy, ready meal152 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine ricekitchen joy, ready meal131 kcal / 100 g
- Red curry chickentakeaway130 kcal / 100 g
- Sos curry z kurczakiemgotowy sos113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym?
100 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym zawiera 144 kcal, w tym 6,5 g białka, 22 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym?
50 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym zawiera 72 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym?
150 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym zawiera 216 kcal, w tym 9,8 g białka, 33 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym?
200 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym zawiera 288 kcal, w tym 13 g białka, 43 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym?
250 g produktu Kurczak w czerwonym curry z ryżem jaśminowym zawiera 360 kcal, w tym 16 g białka, 54 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
