Wiedz, co masz na talerzu

Kurczak

Kalorie i wartości odżywcze

cały, bez skóry, gotowany, pietruszka, z olejem, cebulą i czosnkiem, z czarnym pieprzem, niesolony

191

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz8,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	191	28 g	1 g	8,4 g
50 g	50 g	96	14 g	0,5 g	4,2 g
150 g	150 g	287	42 g	1,5 g	13 g
200 g	200 g	382	55 g	2 g	17 g
250 g	250 g	478	69 g	2,5 g	21 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak?

100 g produktu Kurczak zawiera 191 kcal, w tym 28 g białka, 1 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak?

50 g produktu Kurczak zawiera 96 kcal, w tym 14 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak?

150 g produktu Kurczak zawiera 287 kcal, w tym 42 g białka, 1,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak?

200 g produktu Kurczak zawiera 382 kcal, w tym 55 g białka, 2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak?

250 g produktu Kurczak zawiera 478 kcal, w tym 69 g białka, 2,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0538F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika