Wiedz, co masz na talerzu

Kurczak

Kalorie i wartości odżywcze

cały, bez skóry, gotowany, bez oleju, solony

188

kaloriekcal na 100 g

Białko30 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz7,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	188	30 g	0,2 g	7,7 g
50 g	50 g	94	15 g	0,1 g	3,8 g
150 g	150 g	282	44 g	0,3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0,5 g	19 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak?

100 g produktu Kurczak zawiera 188 kcal, w tym 30 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak?

50 g produktu Kurczak zawiera 94 kcal, w tym 15 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak?

150 g produktu Kurczak zawiera 282 kcal, w tym 44 g białka, 0,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak?

200 g produktu Kurczak zawiera 376 kcal, w tym 59 g białka, 0,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak?

250 g produktu Kurczak zawiera 470 kcal, w tym 74 g białka, 0,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0876F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika