Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, gotowany, duszony w naczyniu żaroodpornym, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w wodzie, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 37 g 74%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 55 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 74 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 92 g | 0 g | 7 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, duszone261 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, gotowany, zapiekany w naczyniu, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w koszulce, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu175 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcychuda, gotowana, duszona w garnku, przygotowana w kuchence mikrofalowej, gotowana w niewielkiej ilości płynu, gotowana na parze lub duszona, bez dodatku tłuszczu174 kcal / 100 g
- Chudy stek wieprzowypieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu160 kcal / 100 g
- Kotlet schabowyświeże, schab z środkowej części, bez kości, wyłącznie chude mięso, ugotowane, duszone211 kcal / 100 g
- Stek wołowychudy, gotowany, duszony w garnku, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w wodzie, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu141 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy bez kościświeże, bez kości, wyłącznie chude mięso, ugotowane, smażone na patelni162 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy środkowy kawałek kotletz kością, chude, z rusztu180 kcal / 100 g
- Kotlety z karkówki wieprzowejświeże, schab, z kością, tłuszcz i chude mięso oddzielne, ugotowane, duszone255 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z schabupieczone, chude196 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wieprzowy?
100 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 175 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wieprzowy?
50 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 88 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wieprzowy?
150 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 263 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wieprzowy?
200 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 350 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wieprzowy?
250 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 438 kcal, w tym 92 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
