Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa chorizo
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
301
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 720 mg 31%
- Cholesterol 77,9 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,38 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 334 mg 7%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9,9 g | 5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 30 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 49 g | 25 g | 49 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa chorizo w stylu hiszpańskimpółsuchy, peklowany234 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbasa chorizow kawałku lub mielona, surowa296 kcal / 100 g
- Chorizo395 kcal / 100 g
- Kiełbasa wędzonagotowana, av304 kcal / 100 g
- Kiełbasaw pełni ugotowana, niepodgrzewana325 kcal / 100 g
- Kiełbaska chipolataugotowane283 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Chińska kiełbasagotowana549 kcal / 100 g
- Pikantna kiełbasa wieprzowa z czerwoną paprykąsuche474 kcal / 100 g
- Polska kiełbasawędzona, wstępnie ugotowana274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa chorizo
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa chorizo?
100 g produktu Kiełbasa chorizo zawiera 301 kcal, w tym 20 g białka, 10 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa chorizo?
50 g produktu Kiełbasa chorizo zawiera 151 kcal, w tym 9,9 g białka, 5 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa chorizo?
150 g produktu Kiełbasa chorizo zawiera 452 kcal, w tym 30 g białka, 15 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa chorizo?
200 g produktu Kiełbasa chorizo zawiera 602 kcal, w tym 40 g białka, 20 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa chorizo?
250 g produktu Kiełbasa chorizo zawiera 753 kcal, w tym 49 g białka, 25 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7318 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
