Wiedz, co masz na talerzu
karczoch sardyński kolczasty
Kalorie i wartości odżywcze
sardyński kolczasty
45
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,9 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,8 g | 22 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: karczoch sardyński kolczasty
Ile kalorii ma 100 g produktu karczoch sardyński kolczasty?
100 g produktu karczoch sardyński kolczasty zawiera 45 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu karczoch sardyński kolczasty?
50 g produktu karczoch sardyński kolczasty zawiera 23 kcal, w tym 1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu karczoch sardyński kolczasty?
150 g produktu karczoch sardyński kolczasty zawiera 68 kcal, w tym 2,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu karczoch sardyński kolczasty?
200 g produktu karczoch sardyński kolczasty zawiera 90 kcal, w tym 3,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu karczoch sardyński kolczasty?
250 g produktu karczoch sardyński kolczasty zawiera 113 kcal, w tym 4,8 g białka, 22 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 005136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
