Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z rostbefem
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, kanapki i burgery, z serem
269
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Sód 928 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Podobne produkty
- Kanapka submarine z roastbeefemfast food, na białym chlebie, z sałatą i pomidorami156 kcal / 100 g
- Kanapka sub z rostbefemszybkie jedzenie, na białym chlebie, z sałatą i pomidorem156 kcal / 100 g
- Sub z roast beefemsubway, na białym chlebie z sałatą i pomidorem155 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowaw stylu delikatesowym, pakowana, krojona115 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Bagietka z rostbefem pełnoziarnistaz kawiarni/piekarni260 kcal / 100 g
- Plastry pieczeni wołowejw plastrach125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z rostbefem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z rostbefem?
100 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 269 kcal, w tym 18 g białka, 25 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z rostbefem?
50 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 135 kcal, w tym 9,2 g białka, 13 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z rostbefem?
150 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 404 kcal, w tym 28 g białka, 38 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z rostbefem?
200 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 538 kcal, w tym 37 g białka, 50 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z rostbefem?
250 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 673 kcal, w tym 46 g białka, 63 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4648 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
