Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z rostbefem
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, kanapki i burgery, czysty
244
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 653 mg 28%
- Cholesterol 30 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
- Cholina 40,1 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Podobne produkty
- Kanapka submarine z roastbeefemfast food, na białym chlebie, z sałatą i pomidorami156 kcal / 100 g
- Kanapka sub z rostbefemszybkie jedzenie, na białym chlebie, z sałatą i pomidorem156 kcal / 100 g
- Sub z roast beefemsubway, na białym chlebie z sałatą i pomidorem155 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowaw stylu delikatesowym, pakowana, krojona115 kcal / 100 g
- Bagietka z rostbefem pełnoziarnistaz kawiarni/piekarni260 kcal / 100 g
- Burger wołowygrillowany, z bułką hamburgerową, z pomidorem i sałatą198 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Roastbeef wołowyz polędwicy, peklowany na surowo, wędzony123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z rostbefem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z rostbefem?
100 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 244 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z rostbefem?
50 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 122 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z rostbefem?
150 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 366 kcal, w tym 23 g białka, 31 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z rostbefem?
200 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 488 kcal, w tym 30 g białka, 42 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z rostbefem?
250 g produktu Kanapka z rostbefem zawiera 610 kcal, w tym 38 g białka, 52 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4647 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
