Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 460 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,2 g | 22 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,1 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 16 g | 44 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 21 g | 55 g | 23 g |
Podobne produkty
- Kanapka z szynką na ciemnym chlebie123 kcal / 100 g
- Kanapka z suszonym mięsem na ciemnym chlebie132 kcal / 100 g
- Sandwich with cold cuts148 kcal / 100 g
- Salami brown bread sandwich149 kcal / 100 g
- Kiełbasa kanapkowa306 kcal / 100 g
- Soft cheese brown bread sandwich172 kcal / 100 g
- Semi-hard cheese brown bread sandwich169 kcal / 100 g
- Mielonka256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie?
100 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie zawiera 207 kcal, w tym 8,2 g białka, 22 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie?
50 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie zawiera 104 kcal, w tym 4,1 g białka, 11 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie?
150 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie zawiera 311 kcal, w tym 12 g białka, 33 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie?
200 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie zawiera 414 kcal, w tym 16 g białka, 44 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie?
250 g produktu Kanapka z mielonką na ciemnym chlebie zawiera 518 kcal, w tym 21 g białka, 55 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
