Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka

Kalorie i wartości odżywcze

chleb francuski, z gotowaną szynką i margaryną

274

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	274	11 g	33 g	11 g
50 g	50 g	137	5,3 g	17 g	5,3 g
150 g	150 g	411	16 g	50 g	16 g
200 g	200 g	548	21 g	67 g	21 g
250 g	250 g	685	26 g	84 g	27 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?

100 g produktu Kanapka zawiera 274 kcal, w tym 11 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?

50 g produktu Kanapka zawiera 137 kcal, w tym 5,3 g białka, 17 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?

150 g produktu Kanapka zawiera 411 kcal, w tym 16 g białka, 50 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?

200 g produktu Kanapka zawiera 548 kcal, w tym 21 g białka, 67 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?

250 g produktu Kanapka zawiera 685 kcal, w tym 26 g białka, 84 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0299A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika