Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu (około 2%)
71
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 5,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy48 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny typu greckiegookoło 10% tłuszczu131 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny odtłuszczonyodtłuszczony46 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, beztłuszczowy59 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt2–3,9% tłuszczu mlecznego50 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Naturalny jogurt bez laktozy niskotłuszczowy42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny?
100 g produktu Jogurt naturalny zawiera 71 kcal, w tym 5,4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny?
50 g produktu Jogurt naturalny zawiera 36 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny?
150 g produktu Jogurt naturalny zawiera 107 kcal, w tym 8,1 g białka, 12 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny?
200 g produktu Jogurt naturalny zawiera 142 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny?
250 g produktu Jogurt naturalny zawiera 178 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009690 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
