Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu (~2%), bez laktozy
76
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 6,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
- Bezlaktozowy jogurt naturalny niskotłuszczowyokoło 0,4% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy0,5% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny typu greckiegookoło 10% tłuszczu131 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny z płatkami owsianyminiskotłuszczowy115 kcal / 100 g
- Naturalny jogurt bez laktozy niskotłuszczowy42 kcal / 100 g
- Jogurtniskotłuszczowy37 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny?
100 g produktu Jogurt naturalny zawiera 76 kcal, w tym 6,2 g białka, 6,1 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny?
50 g produktu Jogurt naturalny zawiera 38 kcal, w tym 3,1 g białka, 3,1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny?
150 g produktu Jogurt naturalny zawiera 114 kcal, w tym 9,3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny?
200 g produktu Jogurt naturalny zawiera 152 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny?
250 g produktu Jogurt naturalny zawiera 190 kcal, w tym 16 g białka, 15 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
