Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
zwykła zawartość tłuszczu (~4%), bez laktozy
84
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany7,3 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 7,3 g 3%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
- Bezlaktozowy jogurt naturalny niskotłuszczowyokoło 0,4% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny typu greckiegookoło 10% tłuszczu131 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy48 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, beztłuszczowy59 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9% tłuszczu mlecznego50 kcal / 100 g
- Naturalny jogurt bez laktozy niskotłuszczowy42 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Yoghurt lactose-free probiotics68 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny?
100 g produktu Jogurt naturalny zawiera 84 kcal, w tym 4,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny?
50 g produktu Jogurt naturalny zawiera 42 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,7 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny?
150 g produktu Jogurt naturalny zawiera 126 kcal, w tym 7,4 g białka, 11 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny?
200 g produktu Jogurt naturalny zawiera 168 kcal, w tym 9,8 g białka, 15 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny?
250 g produktu Jogurt naturalny zawiera 210 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009913 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
