Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu (~2%), z dodatkiem błonnika
87
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 7,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy0,5% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny typu greckiegookoło 10% tłuszczu131 kcal / 100 g
- Bezlaktozowy jogurt naturalny niskotłuszczowyokoło 0,4% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny z płatkami owsianyminiskotłuszczowy115 kcal / 100 g
- Jogurt smakowyz dodatkiem owoców, o obniżonej zawartości tłuszczu (2%), bez laktozy, z dodatkiem błonnika94 kcal / 100 g
- Jogurtniskotłuszczowy37 kcal / 100 g
- Naturalny jogurt bez laktozy niskotłuszczowy42 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt naturalny?
100 g produktu Jogurt naturalny zawiera 87 kcal, w tym 6 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt naturalny?
50 g produktu Jogurt naturalny zawiera 44 kcal, w tym 3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt naturalny?
150 g produktu Jogurt naturalny zawiera 131 kcal, w tym 9 g białka, 14 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt naturalny?
200 g produktu Jogurt naturalny zawiera 174 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt naturalny?
250 g produktu Jogurt naturalny zawiera 218 kcal, w tym 15 g białka, 24 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009914 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
