Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
karmione kukurydzą, surowe
129
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,1 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 31 g | 0,5 g | 22 g |
Podobne produkty
- Jajko przepiórczecałe, świeże, surowe158 kcal / 100 g
- Jajko w proszkukurze537 kcal / 100 g
- Całe jajko gęsieświeże, surowe185 kcal / 100 g
- Jajko ekologicznesurowe135 kcal / 100 g
- Całe jajkokurczak, świeży lub mrożony, surowy152 kcal / 100 g
- Jajo kurzesurowe, ekologiczne135 kcal / 100 g
- Całe jaja kurzesurowe127 kcal / 100 g
- Jaje kurześwieże
- Surowe cae jajo kurzesurowe15 kcal / 100 g
- Całe jajo kurzegotowany143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 129 kcal, w tym 12 g białka, 0,2 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 65 kcal, w tym 6,1 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 194 kcal, w tym 18 g białka, 0,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 258 kcal, w tym 24 g białka, 0,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 323 kcal, w tym 31 g białka, 0,5 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2773 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
