Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
karmione kukurydzą, gotowane
148
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,5 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Jajko na twardo134 kcal / 100 g
- Jajko gotowanena miękko142 kcal / 100 g
- Całe jajko ugotowane na twardokurze, gotowane, ugotowane w skorupce141 kcal / 100 g
- Całe jajko kurześrednie, gotowane128 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, gotowane, bez soli, Brazylia125 kcal / 100 g
- Jajo kurzegotowane, ekologiczne136 kcal / 100 g
- Całe jajo kurzegotowany143 kcal / 100 g
- Całe jajougotowany na twardo, ugotowany155 kcal / 100 g
- Jajo od wiejskiej kurygotowane14 kcal / 100 g
- Jajkagotowane135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 148 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 74 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 222 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 296 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 370 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2774 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
