Wiedz, co masz na talerzu

Jajecznica

Kalorie i wartości odżywcze

z jaj kurzych, z margaryną, bez soli

165

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany2,2 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	165	12 g	2,2 g	12 g
50 g	50 g	83	5,9 g	1,1 g	6,1 g
150 g	150 g	248	18 g	3,3 g	18 g
200 g	200 g	330	24 g	4,4 g	24 g
250 g	250 g	413	30 g	5,6 g	30 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?

100 g produktu Jajecznica zawiera 165 kcal, w tym 12 g białka, 2,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?

50 g produktu Jajecznica zawiera 83 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?

150 g produktu Jajecznica zawiera 248 kcal, w tym 18 g białka, 3,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?

200 g produktu Jajecznica zawiera 330 kcal, w tym 24 g białka, 4,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?

250 g produktu Jajecznica zawiera 413 kcal, w tym 30 g białka, 5,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0067J · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika