Wiedz, co masz na talerzu
Jajecznica
Kalorie i wartości odżywcze
z jaj kurzych, z mlekiem krowim, bez dodatku tłuszczu
118
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 2,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,4 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 3,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 4,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 27 g | 5,3 g | 19 g |
Podobne produkty
- Jajecznica z jaj kaczkijajecznica, z mlekiem krowim156 kcal / 100 g
- Jajecznica lub omletkurczak, z warzywami105 kcal / 100 g
- Żółtko jajkajajecznica, z mlekiem krowim261 kcal / 100 g
- Całe jajko kurzegojajecznica, bez mleka152 kcal / 100 g
- Całe jajkokurze, jajecznica, bez dodatku tłuszczu178 kcal / 100 g
- Jajkojajecznica z mlekiem i margaryną213 kcal / 100 g
- Mieszanka na jajecznicękurczak, mrożony131 kcal / 100 g
- Mieszanka do jajecznicykurze, produkowane przemysłowo118 kcal / 100 g
- Jajko sadzonecałe, bez dodatku tłuszczu145 kcal / 100 g
- Omlet jajecznybez dodatku tłuszczu129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajecznica
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?
100 g produktu Jajecznica zawiera 118 kcal, w tym 11 g białka, 2,1 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?
50 g produktu Jajecznica zawiera 59 kcal, w tym 5,4 g białka, 1,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?
150 g produktu Jajecznica zawiera 177 kcal, w tym 16 g białka, 3,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?
200 g produktu Jajecznica zawiera 236 kcal, w tym 22 g białka, 4,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?
250 g produktu Jajecznica zawiera 295 kcal, w tym 27 g białka, 5,3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003732 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
