Wiedz, co masz na talerzu
Jajecznica
Kalorie i wartości odżywcze
kurze, ze szpinakiem, z olejem sojowym, z solą
150
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 0,7 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9,6 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 3,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 19 g | 4,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 24 g | 5,1 g | 28 g |
Podobne produkty
- Jajecznica lub omletkurczak, z warzywami105 kcal / 100 g
- Jajecznica z jaj kaczkijajecznica, z mlekiem krowim156 kcal / 100 g
- Jajkojajecznica z masłem197 kcal / 100 g
- Jajko sadzonecałe, z olejem sojowym, z solą233 kcal / 100 g
- Mieszanka na jajecznicękurczak, mrożony131 kcal / 100 g
- Żółtko jajkajajecznica, z mlekiem krowim261 kcal / 100 g
- Całe jajkokurze, jajecznica, bez dodatku tłuszczu178 kcal / 100 g
- Całe jajko w formie jajecznicy lub omletukurczak, ugotowany153 kcal / 100 g
- Mieszanka do jajecznicykurze, produkowane przemysłowo118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajecznica
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?
100 g produktu Jajecznica zawiera 150 kcal, w tym 9,6 g białka, 2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?
50 g produktu Jajecznica zawiera 75 kcal, w tym 4,8 g białka, 1 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?
150 g produktu Jajecznica zawiera 225 kcal, w tym 14 g białka, 3,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?
200 g produktu Jajecznica zawiera 300 kcal, w tym 19 g białka, 4,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?
250 g produktu Jajecznica zawiera 375 kcal, w tym 24 g białka, 5,1 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0066J · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
